Суть правильного питания | Правильное питание каждый день


От чего зависит здоровье человека? Факторов, влияющих на физическое состояние организма и психическое состояние, очень много. Но львиная доля отводится именно питанию. Если обратиться к мудрости народной, то имеем следующее: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть». Если кто не согласиться, что питание оказывает воздействие на психологическое состояние, то вспомните, как вы себя чувствуете после того, как очень сильно переели? Вряд ли хорошо.

Именно от качества питания зависит многое. Не открою новых истин, лишь только еще раз акцентирую внимание. Именно от питания зависит ваше состояние, ваше телосложение. Об этом знает каждый. Но придерживается ли этого каждый? Спросите себя, как часто вы злоупотребляете вредными продуктами. Хорошо, если у вас все в порядке со здоровьем и пусть так и будет. Однако, факты – вещь упрямая. Такое состояние не будет вечно. Рано или поздно, но ваши внутренние органы будут криком кричать о помощи. Постоянная горечь по утрам, боли в желудке, усталость и плохое настроение – вот последствия плохого питания. И это только поверхностные проявления.

Сейчас, когда мода на здоровье вошла в пик своей активности, самое время задуматься над тем, что мы употребляем в пищу. Очень часто нам просто не остается выбора. Кругом вкусная реклама и манящие запахи. Соблазн огромный, но последствия будут позже. Нет. Сейчас нет цели запугать! Просто хочется лишний раз напомнить о том, что очень часто мы своему организму вредим сами, а не какая-то реклама или вкусные запахи из бистро. Поэтому, уважаемые читатели, будьте внимательным прежде чем класть что-то в рот!

0

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля