Как экономить время | Совет по планированию дня

В ритме современной жизни нехватка времени является одной из самых распространенных проблем общества. Особенно для женщин. Редко на сегодняшний день, можно встретить женщину, которая является только домохозяйкой (то есть, сидит дома). Кризис и современные взгляды молодежи сделали свое дело. Жажда женщин добиться карьерных высот велика. Но, от домашних дел не скрыться. Так что же делать, когда на все не хватает ни времени, ни сил

Выход можно найти всегда. В данном случае необходимо научиться «работать» со временем.

Несколько советов

Самое главное правило – приучить себя класть на место вещи, (одежда в шкафу, косметика в тумбе). Соблюдая такое правило, необходимость проведения уборки в помещении сводится к минимуму.

Готовим. Завтрак – это заряд энергии на весь день. Как говорится «завтрак сам съешь, обедом с другом поделись, а ужин врагу отдай ». Кажется сложным, ведь на готовку завтрака утром времени нет нужно умыться, собраться, ничего не забыть. Но, и здесь найдется выход. Вечером, вернувшись с работы и готовя ужин, стоит позаботиться и об утреннем приеме пищи. Отварив с вечера яйца и, к примеру, морковь вы обеспечите не только вкусный себе, но и полезный завтрак. Ингредиенты останется только почистить и съесть.

Заранее следует приготовить не только завтрак, но и все вещи, которые понадобятся на работе, папки, сменная обувь и прочее. Следует все готовить с вечера, таким образом сокращается затрата времени на утренние сборы.

Ведение личных записей (блокнот) пойдет на пользу каждому. Бесспорно, интернет есть у каждой семьи, но отдельные пометки в блокноте сведут время поисков к минимуму. К тому же, здесь будут записи, которые необходимы именно вам, а в сети интернет трудно устоять перед просмотром «смешных картинок и кино».

Составляем правильный режим дня. Своеобразный график работы по дому (к примеру, как в детском саду, в школе). Например:

6.00 – подъем;

6.05 – прием душа, чистка зубов – утренний туалет;

Можно делать все процедуры веселей, достаточно взять с собой в ванну плеер. Каждый трек проигрывается три — пяти минут. И выходит следующее, одна песня – чистим зубы, со второй по четвертую – кушаем и так далее.

6.25 – завтрак;

7.00 – наводим марафет и прочее;

Продолжить график следует по личным потребностям. Такую вот записку, можно повесить на зеркало в прихожей или на холодильник.

Для того, чтобы экономия времени была эффективной, следует раз и навсегда избавиться от старых привычек. Ни для кого не секрет, что современный человек, сегодня начинает утро далеко не с чашечки кофе. Открыв глаза, большинство людей берутся за телефон переписка с друзьями, просмотр обновлений и прочее. Решение одно, нужно устранить препятствие, после звонка будильника, убираем гаджет в сторону;

Самое главное правило, не откладывать на завтра то, что можно сегодня сделать. Основная затрата личного времени уходит на то, чтобы подумать. Пассивное время провождение порой отнимает больше сил, чем активные действия. К примеру, хотите провести уборку, берите и делайте сейчас. Завершив все дела до конца, отдыхать становится гораздо приятней;

На первый взгляд, советы могут показаться абсурдными, но привыкнув к правилам, эффект не заставит себя ждать.

0

Добавить комментарий

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля